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自分に「自信」を持つために

こんにちは! みーやんです。 ご覧いただきありがとうございます。 今日は「自分に自信を持つために」 というテーマでお話しします。 みなさんは自分のどんなところに 自信を持っていますか? 逆にどんなときに自信をなくしますか […]

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ネガティブ感情との上手な付き合い方

こんにちは! みーやんです。 ご覧いただきありがとうございます。 今日は「ネガティブ感情との上手な付き合い方」 というテーマでお話しします。 「ネガティブ」という言葉を調べると 「否定的」「消極的」という言葉が出てきます […]

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許せない人を許すメンタル

こんにちは! みーやんです。 ご覧いただきありがとうございます。 こちらは今日、雲一つない快晴です。 ぽけーっと空を見上げていると 「自分はちっぽけだな〜」と感じつつ そんなちっぽけな自分の悩みもまた、 「大したことない […]

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悩みがすーっと消える「セルフトーク」

こんにちは!みーやんです。 ご覧いただきありがとうございます。 先月、人生初のKindle本を出版をしました〜。 こちらです。⇨『幸せのお片づけ』 いろんな方の応援のおかげで、やっとこさ書き終えることができました。 本当 […]

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「あなたがすること」 は「あなたでいること」

<KOKOYORIレターNo.28> こんにちは! 「手放してハッピーに生きる」 ミニマリストみやです。 『KOKOYORIレター』は シンプルで心豊かな暮らしに役立つお話を シェアしています。 今日は「あなたがすること […]

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人に優しく、自分にも優しく

<KOKOYORIレターNo.26> こんにちは! 「手放してハッピーに生きる」 ミニマリストみやです。 『KOKOYORIレター』は シンプルで心豊かな暮らしに役立つお話を シェアしています。 今日は「人に優しく、自分 […]

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「ネガティブな思い込み」を手放す

<KOKOYORIレターNo.22> こんにちは! 「手放してハッピーに生きる」 ミニマリストみやです。 「KOKOYORIレター」は シンプルで心豊かな暮らしに役立つ情報をシェアしています。 今日は「ネガティブな思い込 […]

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「いいね依存 」を手放す

<KOKOYORIレターNo.21> こんにちは! 「手放してHAPPYに生きる」 ミニマリストみやです。 今日は「いいね依存を手放す」というテーマでお送りします。 最近、「スマホ依存」という言葉をよく見かけます。 確か […]

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「完璧主義」を手放す

<KOKOYORIレターNo.19> こんにちは! 「手放してHAPPYに生きる」 ミニマリストみやです。 「KOKOYORIレター」は 少なく心豊かな暮らしに役立つ情報をシェアしています。 今日は「完璧主義を手放す」と […]

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「不安」を手放す

<KOKOYORIレターNo.15> こんにちは! 「手放してHAPPYに生きる」 ミニマリストみやです。 『KOKOYORIレター』は、 「少なく豊かな暮らし」に役立つ情報をシェアしています。 今日は「不安の手放し方」 […]

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